Waarom knuffelen?

Aanraken is de basis, één aanraking zegt meer dan 1000 woorden.
Een liefdevolle knuffel = voedsel voor ons, net zoals eten en drinken.
Hoe ouder je bent, hoe beter knuffelen voor je is.

Redenen om te knuffelen
Tijdens knuffelen en lichamelijk contact wordt een wonderbaarlijk stofje aangemaakt in de hersenen: Oxytocine. Deze stof wordt ook wel het “knuffel- of gelukshormoon”  genoemd. De rol van dit hormoon is veel groter dan vroeger werd gedacht. Oxytocine kan als het ware als medicijn gebruikt worden.

Regelmatige omhelzingen verminderen namelijk het risico op hart- en vaatziektes, verminderen stress en vermoeidheid, geven een boost aan het immuunsysteem, verlichten depressies en weren zelfs infecties af. Bovendien verlaagt het je bloeddruk en slaap je beter. Knuffelen is belangrijk voor alle mensen van jong tot oud. Zelfs baby’s groeien door te knuffelen beter!

Knuffelen, iets voor u?
Knuffelen is een universele taal waarbij je door niets te zeggen juist alles zegt. Ik zie je, ik hoor je, je mag er zijn. De wereld is een veilige plek.